Уж сколько раз твердили миру, что лень и красивая фигура – вещи несовместимые, и если, наконец, чьи-то увещевания пошли впрок, и вы решили купить абонемент в тренажерный зал, стоит ознакомиться с информацией, которая касается выбора последнего.
Первое, на что советуем обратить внимание – это месторасположение. Лучше выбирать зал, расположенный ближе всего к дому, и для этого есть несколько важных предпосылок. Долгая дорога до места тренировок и обратно неблагоприятно сказывается на желании посещать указанное место, это во-первых. Во-вторых – экономия времени, которого при нынешнем ритме жизни катастрофически не хватает. Ну и в-третьих, после «хорошего» тренинга иногда просто необходимо по-человечески отдохнуть, протянув ножки на диване, и сделать это хочется как можно быстрее. Укажем, что указанная черта далеко не решающая для некоторых дам и относится к вопросу комфорта.
Также к мерам комфорта можно отнести гибкий график работы зала и наличие дополнительных услуг, например, массажа, маникюра, парикмахерской, солярия или фито-бара. Но естественно, если у вас здоровая мотивация и подстегивать вас не надо, это вам не к чему.
Вопрос ЦЕНА-КАЧЕСТВО никто не отменял. За какие деньги и что мы получим – решаем тоже сами. Наш тренажерный зал имеет умеренный цены.Разовое посещение – 150 рублей, абонементы от 700 рублей за месяц.
Самым важным пунктом, на который стоит обратить внимание, является наличие определенного набора тренажеров и спортивного инвентаря (гантели, штанги, блины). От этих вещей напрямую зависит результативность Ваших тренировок. Сюда же я отношу наличие грамотного персонала, что как правило, сказывается и на стоимости зала. Имеют место персональные тренировки, с которыми вы непременно обретете лучший результат, но соответственно они стоят дороже. Среди оборудования стоит обратить внимание на размерный ряд гантель, имеется ввиду вес и шкала весов, так как начинать будем с малого постепенно увеличивая нагрузку. В каждом более-менее уважающем себя зале Вы всегда найдете тренажеры на спину, ноги, грудь; скамейки с регулирующими положениями спинки, кроссовер, коврики, гантели от 0,5 кг (от 1 кг) до 10 кг с шагом 1 кг, блины от 2,5 кг, пару грифов – 10-12 кг и стандартный 20 кг.
Подводим итоги:
- месторасположение
- соотношение цена-качество
- наличие тренажеров и спортивного инвентаря
- тренерский состав
- раздевалка, душ
- чистота и порядок в зале.