SOFT-фитнес (мягкий фитнес, подвижные суставы, суставная гимнастика ) – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий.
Понедельник 10.00, суббота 17.00. Первое занятие бесплатное. Скидка на первый абонемент 300 руб.
Запись:37-30-54
SOFT-фитнес поможет организму:
✔взбодриться утром; успокоиться вечером.
✔ускорить кровообращение и улучшить обмен веществ;
✔сохранить подвижность позвоночника;
✔сформировать красивую осанку;
✔улучшить координацию движений;
✔для любого возраста, без ограничений
📢Простые упражнения суставной гимнастики помогут вернуть свободу движений и надолго сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата