ПИЛАТЕС! 🍋13 февраля бесплатное занятие в 18.30🍋
Запись: 37-30-54
Либо ВК: https://vk.com/nata.avangard
Пилатес — это система несложных, но очень эффективных упражнений, разработанная для того, чтобы вернуть людей к их природному состоянию, заново научить их двигаться так, как они умели в детстве — легко, свободно, пластично, сделать их тела и позвоночник гибкими, сильными, выносливыми.💪
🌷🌷 ждём всех желающих во вторник 13 февраля на открытое занятие в 18.30
Занятия будут проходить по вт и чт в 18.30.
🍍Главной целью любой фитнес-программы является превращение её в привычку, а метод Пилатеса — это привычка, которую легко полюбить