МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз

🎀🎀🎀ВНИМАНИЕ!🎀🎀🎀
🌂🎀 Приглашаем на открытое занятие по МИОФАСЦИАЛЬНОМУ релизу.
👠Когда — 1 августа
⏰Во сколько — в 17.30
✏Запись ОБЯЗАТЕЛЬНА!
⚡ личным сообщением — https://vk.com/nata.avangard
или по ☎тел.37-30-54

Если вы по-прежнему ждете таблетку💊, с помощью которой можно превратиться в стройную👙👛👠 и одновременно фигуристую модель Victoria’s Secret💣💥, у нас для вас плохие новости🐩🐩🐩🐩: на нашем веку ее не изобретут. ⚠⚠⚠Фитнес будущего — это по‑прежнему работа над собственным телом🔥, структурная, грамотная и регулярная. Но есть и хорошие новости💖: для того чтобы заполучить рельеф и изменить свое тело к лучшему, потеть в зале по 2 часа 5 дней вовсе не обязательно. Ключ к идеальной фигуре — это МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз. Наш тренер убежден в этом!
🚶‍♀️Тренер — окончила Волгоградский Государственный Медицинский Университет, лечебное дело, ординатуру по онкологии в Санкт-Петербурге. Стаж — 3 года.
⛳Преподаватель аэробики в медунивере для реабилитации пациентов с 2008 г. ⛳2011-2014 гг тренер преподаватель во восточным танцам, групповым занятия. ⛳ С 2014 тренер преподаватель в колледже фитнеса по 2018.
🌍Также тренер проводит персональные тренировки — оздоровительные , реабилитационные. Запись по тел.37-30-54

🎽МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз — это упражнения, направленные на высвобождение фасции (соединительной ткани), покрывающей мышцы, сухожилия и органы. В результате улучшается снабжение мышц кислородом, что позволяет эффективно снимать мышечные зажимы и возвращать мышцы в оптимальное состояние. Также гибкие и подвижные фасции — залог хорошей осанки.

🏈🏀На занятиях используется дополнительное оборудование: валики из пеноматериала, мячики различного диаметра, эластичные ленты. После выполнения упражнений на твердой поверхности, вы переходите к менее устойчивой платформе (например, используете валики), чтобы заставить свое тело интенсивнее работать, т. к. для удержания равновесия и положения тела задействуется больше глубоко залегающих мышц.

Раздел Новости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *