Все знают о том, что спорт для человека очень полезен.Но в чём же заключается польза спорта для детей? Всё дело в том, что все привычки и предпочтения, а также основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Так вот, занятия спортом в детстве способствуют тому, что и в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. Также ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно. И к тому же спорт очень полезен для здоровья. Так, различные виды спорта влияют на различные системы организма. Но, так или иначе, укрепляются различные группы мышц, а также суставы и кости.

Кроссфит (CrossFit) — тренировочная система, направленная на развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости, подходит людям любого возраста и уровня подготовки, включая детей, утверждают ее основатели. Стремительно набирая популярность по всему миру американская тренировочная программа кроссфит привлекает в свои ряды не только взрослых, но и их детей.
Программа CrossFit Junior была специально разработана для детей и подростков, чтобы делать тренировки у детей веселыми и увлекательными. Она предназначена для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, ориентирована на развитие конкретных потребностей (неврологических, когнитивных, моторных), а также помогает развивать любовь к спорту. Одними из главных критериев в кроссфите для детей являются постоянная вариативность, функциональность, безопасность и эффективность.
CrossFit Junior использует естественный процесс развития двигательной активности подростка вместо того, чтобы ограничивать его правилами. Программы кроссфит для подростков рассчитаны на склонность ребенка к постоянному разнообразному движения, т.е. тренировки состоят именно из разных, постоянно меняющихся упражнений.
КФ для детей предусматривает прямое обучение и оценку необходимых физических навыков. Каждый кроссфит-ребенок в состоянии следить за прогрессом и понимает, насколько улучшил движения, увеличил повторения, смог выполнить новое упражнение.

Художественная гимнастика девочки с 4 лет. тренер Султанова Диана Сергеевна — КМС по художественной гимнастике,состояла в сборной Чебоксар по ХГ, где была капитаном команды Федерации по ХГ г Чебоксары. Является персональным тренером гимнасток как в Чебоксары и Йошкар Олы.

Для кого предназначен jazz-funk Говоря простым языком, это современный, универсальный и сравнительно несложный танец. Обучение jazz-funk не требует (хотя и не исключает) классической подготовки, ежедневных многочасовых тренировок или идеальной физической формы. Джаз-фанк подходит девушкам, которые хотят научиться танцевать «как в клипах», не задумываясь о движениях, извлекать максимум из своей пластики и играть в танце самыми разными образами, а также парням, не боящихся экспериментировать и стремящихся к танцевальной универсальности.

Кроме того Hip Hop дает неплохую физическую нагрузку , улучшая мышечный корсет, что способствует правильной постановке корпуса и красивой осанке. Выражая себя в танце, ребенок раскрывает свой творческий потенциал, а делая это вместе с остальными ребятами в группе, учится творить в коллективе.
Неоднократно подмечено, что дети у которых есть интересные хобби и увлечения, лучше адаптируются в незнакомой среде, с легкостью находят общий язык с одноклассниками и учителями в школе, а регулярные выступления на отчетных концертах нашей студии, делают их уверенными в себе и дарят новый интересный аспект в жизни.

Кроме того, детская аэробика формирует правильные жизненные установки, приучая с самого детства ребенка к ведению здорового образа жизни. А приобщение детей к групповым занятиям позволяет им в дальнейшем не бояться принимать участие в соревнованиях и спортивных играх.
Обычно в аэробную программу входит разминка, танцевальная и игровая часть. Разминка состоит из общих спортивных упражнений, которые направлены на укрепление мышечного корсета. Танцевальная часть нужна для того, чтобы дети научились чувствовать музыку и ритм. Кроме того, танцы улучшают координацию и пластику движений. Игровая часть самая интересная, поскольку предусматривает участие в различных играх вроде салок и командных состязаний.
Тренер: Филюшкина Ольга Михайловна — многократная чемпионка Чувашской Республики по спортивной аэробике. Является тренером — преподавателем Федерации Спортивной Аэробике ЧР. Судья I категории.
Дети принимают участие в городских и республиканских соревнованиях, выступлениях.