Детские занятия

Кроссфит (CrossFit) — тренировочная система, направленная на развитие всех физических качеств: силы, скорости, выносливости, ловкости, гибкости, подходит людям любого возраста и уровня подготовки, включая детей, утверждают ее основатели. Стремительно набирая популярность по всему миру американская тренировочная программа кроссфит привлекает в свои ряды не только взрослых, но и их детей.
Программа CrossFit Junior была специально разработана для детей и подростков, чтобы делать тренировки у детей веселыми и увлекательными. Она предназначена для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, ориентирована на развитие конкретных потребностей (неврологических, когнитивных, моторных), а также помогает развивать любовь к спорту. Одними из главных критериев в кроссфите для детей являются постоянная вариативность, функциональность, безопасность и эффективность.
CrossFit Junior использует естественный процесс развития двигательной активности подростка вместо того, чтобы ограничивать его правилами. Программы кроссфит для подростков рассчитаны на склонность ребенка к постоянному разнообразному движения, т.е. тренировки состоят именно из разных, постоянно меняющихся упражнений.
КФ для детей предусматривает прямое обучение и оценку необходимых физических навыков. Каждый кроссфит-ребенок в состоянии следить за прогрессом и понимает, насколько улучшил движения, увеличил повторения, смог выполнить новое упражнение.

Девочки 1 год обучения 4-7 лет.
Художественная гимнастика сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг -другу искусства и спорта. Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью. Перед спортсменками стоит довольно непростая задача: они должны чувствовать ритм, подбирать к нему выразительные движения. Другими словами: гимнастки должны воспитывать в себе эстетическую духовность. Поэтому детская художественная гимнастика способствует гармоничному физиологическому развитию, помогает развиваться эстетически, формирует вкус.
Художественная гимнастика девочки с 4 лет. тренер Султанова Диана Сергеевна — КМС по художественной гимнастике,состояла в сборной Чебоксар по ХГ, где была капитаном команды Федерации по ХГ г Чебоксары. Является персональным тренером гимнасток как в Чебоксары и Йошкар Олы.

Один из самых молодых и коммерчески успешных студийных танцевальных стилей на планете. Зародившись в Лос-Анджелесе лишь в начале XXI века, он за считанные годы стал доминирующим танцевальным направлением в мировом шоу-бизнесе и используется в большинстве постановок хореографий, клипов и живых выступлений поп-звезд мировой величины – таких как Бейонсе (Beyonce), Мадонна (Madonna), Бритни Спирс (Brithey Spears) или Леди Гага (Lady Gaga).
Для кого предназначен jazz-funk Говоря простым языком, это современный, универсальный и сравнительно несложный танец. Обучение jazz-funk не требует (хотя и не исключает) классической подготовки, ежедневных многочасовых тренировок или идеальной физической формы. Джаз-фанк подходит девушкам, которые хотят научиться танцевать «как в клипах», не задумываясь о движениях, извлекать максимум из своей пластики и играть в танце самыми разными образами, а также парням, не боящихся экспериментировать и стремящихся к танцевальной универсальности.

Занятия Hip Hop’ом ( мальчики и девочки 10-15 лет)– хорошая альтернатива занятиям спортом. Если вам не нравится идея, что ребенок будет всю тренировку бегать или плавать ради достижения высоких спортивных успехов, то вам точно подойдут занятия танцами.В этой группе ребята знакомятся с основными направлениями музыки и танца Hip Hop, изучают различные стилистики танца, зачатки Hip Hop хореографии и сценического мастерства.
Кроме того Hip Hop дает неплохую физическую нагрузку , улучшая мышечный корсет, что способствует правильной постановке корпуса и красивой осанке. Выражая себя в танце, ребенок раскрывает свой творческий потенциал, а делая это вместе с остальными ребятами в группе, учится творить в коллективе.
Неоднократно подмечено, что дети у которых есть интересные хобби и увлечения, лучше адаптируются в незнакомой среде, с легкостью находят общий язык с одноклассниками и учителями в школе, а регулярные выступления на отчетных концертах нашей студии, делают их уверенными в себе и дарят новый интересный аспект в жизни.

Аэробика представляет собою комплексную гимнастику, которая состоит из различных аэробных упражнений, выполняемых зачастую под музыкальное сопровождение. Спортивная аэробика — одна из наиболее эффективных методик повышения двигательной активности. Занятия ею могут способствовать повышению функциональных возможностей нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, а также развитию координации, гибкости и пластики движений.
Кроме того, детская аэробика формирует правильные жизненные установки, приучая с самого детства ребенка к ведению здорового образа жизни. А приобщение детей к групповым занятиям позволяет им в дальнейшем не бояться принимать участие в соревнованиях и спортивных играх.
Обычно в аэробную программу входит разминка, танцевальная и игровая часть. Разминка состоит из общих спортивных упражнений, которые направлены на укрепление мышечного корсета. Танцевальная часть нужна для того, чтобы дети научились чувствовать музыку и ритм. Кроме того, танцы улучшают координацию и пластику движений. Игровая часть самая интересная, поскольку предусматривает участие в различных играх вроде салок и командных состязаний.
Тренер: Филюшкина Ольга Михайловна — многократная чемпионка Чувашской Республики по спортивной аэробике. Является тренером — преподавателем Федерации Спортивной Аэробике ЧР. Судья I категории.
Дети принимают участие в городских и республиканских соревнованиях, выступлениях.