Восточные танцы. Акция на Абонемент.

Занимайся танцами выгодно!!! Прочитай до конца, тебя ждут отличные бонусы!!!

Объявляется набор в группу начинающих на Восточные танцы Старт — 6 апреля в 20:30 ⏰
Занятия будут проходить каждый вторник и четверг

На каждом занятии:
❣️Разминка под восточные ритмы
❣️Разбор новых движений
❣️Изучение танцевальной связки
Только до IMG_20210402_121641_484


  апреля абонемент на 8 занятий со скидкой 40%
Абонемент на месяц обойдётся всего в 900 рублейВыгодное вложение в своё отличное настроение

Мы ждём тебя! Будем вместе познавать искусство восточного танца!

День Открытых Дверей 13 марта

💢💢День Открытых Дверей 13 марта 2021💢💢
💜ФИТНЕС КЛУБ «АВАНГАРД»
💟Пр. Московский 38 В Центр Развития Маунтинбайка
для записи и справок тел.37-30-54

‼Приступая к тренировкам, важно не только найти подходящего для себя хорошего тренера, но и определиться с выбором фитнес направления. День открытых дверей в нашем уютном клубе – отличный способ сразу решить эти два вопроса. Наши опытные тренера с радость познакомят вас с самыми интересными и современными направлениями фитнеса, которые представлены у нас. Посетив несколько открытых тренировок, вы сможете определить наиболее интересные направления фитнеса именно для вас.
‼‼‼И, конечно же, вас обязательно ждут приятные фитнес подарки – скидки на абонемент! Размер скидки будет зависеть от вас, скажем одно — скидки представлены от 10 до 50 процентов. Но главный приз, это, все же, хорошая фитнес форма и крепкое здоровье!

🔔09.30 – 10.00 — ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ с Катей
🔔10.00 – 10.30 – ТАЕТР ТАНЦА с Олей
🔔11.00 — 11.30 — СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА с Аллой
🔔11.45 – 12.15 — ENERGY STEP с Оксаной
🔔12.30 – 13.00 – ПИЛАТЕС с Надеждой
🔔13.15 – 13.45 – СОФТ-ФИТНЕС с Татьяной
🔔14.00 – 14.30 – ТАБАТА с Аней
🔔14.00 – 14.30 – ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО с Олей (дети/взрослые)
🔔14.45 – 15.15 – ШЕЙП-МИКС со Светой
🔔14.45 – 15.15 – ДЕТСКИЙ ФИТНЕС 5-8 лет с Наташей
🔔15.00 – 15.30 – КРУГОВАЯ в тренажерном зале с Настей
🔔15.30 – 16.00 – ВОСТОК-дети с Земфирой
🔔15.30 – 16.00 – ДЖАМПИНГ с Аленой
🔔16.15 – 16.45 – ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА с Яной. ДЕТИ
🔔16.15 – 16.45 – ВОСТОК. НАЧИНАЮЩИЕ с Земфирой
🔔17.00 – 17.30 – ХИП-ХОП с Максимом. От 10 лет
🔔17.00 – 18.00 – ПЕРСОНАЛЬНЫЕ с Марлизом
🔔17.45 – 18.15 – СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА с Витой

Вход свободный. Тренировку может посетить клиент, который еще не был на желаемой тренировке.
Личным сообщением можно записаться и получить консультацию https://vk.com/id61628476

shhdlozhzh

Хип-Хоп 16.02.2012 бесплатное занятие для детей

☄☄Успей записаться НА БЕСПЛАТНОЕ ЗАНЯТИЕДЕТИ от 8 лет
16 февраля в 19.30

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК : вторник и четверг в 19.30
⛄❄ Запись на бесплатное занятие: 37-30-54
❄☃Либо ЛС: https://vk.com/nata.avangard

Время танцевать!!! HIP -HOPНаш тренер: MAKS
⚠⚠⚠Идет набор в новую группу! HIP -HOP⚠⚠⚠
‼Hip-hop — это самовыражение и отличная физическая нагрузка, а также очень модное танцевальное направление.
‼HIP- HOP — это смесь, новых, модных танцевальных направлений.
‼Hip-hop — популярный танец, как для юношей, так и для девушек.
‼HIP- HOP — позволяет раскрепоститься, поверить в свои силы, стать более гибким, пластичным, научиться чувству ритма.
Все подростки мечтают танцевать как танцоры в клипах, чему мы будем их и учить

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК : вторник и четверг в 19.30
⛄❄ Запись на тренировки телефону 37-30-54
❄☃Либо ЛС: https://vk.com/nata.avangard

Ждем всех желающих по адресу Пр. Московский, 38 В., Маунтинбайк
(Отдельный вход, рядом с бассейном)

SOFT-фитнес (мягкий фитнес, подвижные суставы) первое занятие бесплатное

 SOFT-фитнес (мягкий фитнес, подвижные суставы, суставная гимнастика ) – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий.

Понедельник 10.00, суббота 17.00. Первое занятие бесплатное. Скидка на первый абонемент 300 руб.

Запись:37-30-54
SOFT-фитнес поможет организму:
✔взбодриться утром; успокоиться вечером.
✔ускорить кровообращение и улучшить обмен веществ;
✔сохранить подвижность позвоночника;
✔сформировать красивую осанку;
✔улучшить координацию движений;
✔для любого возраста, без ограничений

📢Простые упражнения суставной гимнастики помогут вернуть свободу движений и надолго сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата

Розыгрыш безлимитных абонементов

Начинаем разыгрывать подарки
Давно мы этого не делали!
Хотим вам предложить лотерею на розыгрыш ‼2-ух БЕЗЛИМИТНЫХ абонементов‼ посещения нашего фитнес клуба. ❤
♨♨♨Все кто купит абонемент с ✅20 ноября по ✅30 декабря участвуют в розыгрыши

Скидка новым клиентам с 20 по 25 ноября 2020 года

Внимание, Внимание🔥
Супер новость 🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊только 5 дней!🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊
⭐Новым клиентам и ⚡клиентам, которые 😍не посещали наш фитнес клуб Авангард в течение 6 месяцев😉
СКИДКА 50%💰 с 20-25 ноября!!!❤
💜💜Успей воспользоваться!
🎾🎾У нас все направления по одному абонементу

Тел.37-30-54

Бесплатное занятие 1 декабря 2020 года.

И о погоде. Погода сегодня хорошая☀❄Переходим к новостям Спорта!

Наша УМА ЖЕМЧУЖНАЯ ВОЗВРАЩАЕТСЯ!
И не одна! А с Новой яркой программой!

Взрывной СпецПроект FIT ENERGY MIX в нашем клубе! Для самых смелых и отчаянных! Для тех, кто любит разнообразие, хочет заниматься всем и сразу и не боится пробовать новое!

FIT ENERGY MIX- это «Всё в Одном»☝! Каждая тренировка — новое направление и новая нагрузка! Будет всё☝от Функционала до Тай бо. Ну а, зная нашу Уму, если будет необходимо, она и на пилон вас загонит и перчатки боксерские там же на нём вам и вручит! Знаем! Проходили!

♻Уже хочешь удивить свои мышцы и распробовать- что же такое FIT ENERGY MIX?

⚠⚠⚠Тогда ОТКРЫТАЯ БЕСПЛАТНАЯ Тренировка Проекта, без сомнений, ДЛЯ ТЕБЯ!⚠⚠

Когда? Уже 1 декабря!!!
Во сколько? В 20:30!!!
Предварительная Запись https://vk.com/nata.avangard или на ресепшн клуба!

Старт тренировок Проекта — 3 декабря.
✔РАСПИСАНИЕ: Вторник/ Четверг в 20:30
Записывайся уже сейчас! Ведь Количество мест в группе ограничено!☝

СПЕЦЦЕНА на Проект:
Всего 2000 рублей за 10 тренировок!
В день открытого занятия Абонемент на 10 тренировок можно приобрести ВСЕГО ЗА 1800 рублей!

Присоединяйся!

Гарантированный шпагат*. Проект

Сядь на шпагат
Исполни свою мечту

⏩Эксклюзивный проект⏪
«Шпагат — ближе, чем ты думаешь!»
Старт — 30 января
Профессионально мягко посадим вас на шпагат!
*Результат гарантирован при выполнении всех рекомендаций тренера!
Группа закрытая

По стоимости — 12 занятий + БОНУС 4 доп.занятия в Сплит группе (вдвоем) — 7000 на двоих.
В закрытой мини группе (максимум 5 участников) на 12 занятий + БОНУС 4 доп.занятия — 2700.
При регистрации и оплате до 20 января — стоимость на одного — 2200
Регистрируйся https://vk.com/nata.avangard ⏭

 

Бесплатное занятие 12 сентября

LIGHT FUNCTIONAL 12 сентября в 17.30

Первое занятие бесплатное. Абонемент в этот день 1000 руб на данное направление.

Запись: 37-30-54

LIGHT FUNCTIONAL – функциональная тренировка низкой интенсивности, позволит укрепить основные мышечные группы, развить чувство баланса и гибкость, увеличить подвижность суставов, прочувствовать каждую клеточку своего

Фитнес для школьников, классика для малышей

Приглашаем деток на открытые занятия 15 августа (четверг)!!!
Запишись на бесплатную тренировку: https://vk.com/nata.avangard либо по тел. 37-30-54IMG_20190809_080413_557

Фитнес для детей (6-10 лет) — 17.30
Классика для малышей (4-6) — 18.30

Вы видите своего ребенка крепким, жизнерадостным, выносливым, с хорошим иммунитетом!? Ну конечно, об этом мечтает каждый родитель! ‍‍‍‍
ℹ Тогда Вам точно к нам! Почему?!
Занятия строго дозированные и зависят от возраста ребенка
Позволяют избежать ряда болезней, таких как искривление позвоночника, плоскостопие, ожирение; укрепляют мышечный аппарат, развивают гибкость и координацию
Тренировки проходят весело и ненавязчиво, что обязательно понравится вашему ребенку
Дети учатся командному духу
Параллельно ребята развивают чувство такта, слух