ГИБКАЯ СИЛА

Гибкая сила

Бесплатная тренировка — суббота 14 февраля в 11.00.
Запись по телефону 37-30-54

Ваша цель сбросить лишний вес? Эта тренировка — для вас! Ваша цель укрепить мышцы? Эта тренировка – для вас! Вы заметили, что ваши мышцы по-разному реагируют на силовую нагрузку: на одной руке (ноге) сильнее, а на другой слабее. Вы хотите исправить создавшийся мышечный дисбаланс? Эта тренировка – для вас!

Синтез йоги и стретча, мягкая динамика движений, возможность моделировать упражнения с акцентом на силу или гибкость позволяет создавать урок для профилактики нарушений осанки, восстановления мышечного баланса, избавляет от проблем с тугоподвижностью суставов.
Сочетает в себе гибкость, силу и дыхание!

Тренер  — Марина Иванова

сертификат «инструктор классической аэробики I уровень» — Планета Фитнес
сертификат «инструктор силовых направлений групповых программ I уровень»-Планета Ф.
сертификат «функциональный тренинг»  — 8 часов smartfit
сертификат «функциональный тренинг «Body skils»
сертификат по программе «Гибкая сила» — 6 часов Reebok
сертификат по программе «СТРЕТЧИНГ» — Академия фитнеса г. Казань, Планета Фитнес

диплом об участии в 2-х воркшопах «Функциональный тренинг» — Хулио Папи (Spain), Наталья Колесникова г. Москва

студент 4 курса (последний курс) заочного отделения ЧГПУ им. И.Я Яковлева,  факультет «физической культуры и спорта»