Мама+малыш «Бейби-контакт»

Дорогие наши мамочки! После новогодних каникул есть возможность открыть группу для мам и их малышей до года «Бейби — контакт»

Двойное занятие с пользой для вас и радостью для вашего малыша!
Вы приводите свое тело в порядок после родов — тянемся, подтягиваемся, становимся легче и подвижнее, а наши детки познают радость занятий с мамой в просторном зале, с приятной музыкой!

Запись уже сейчас по телефону 37-30-54 или можете оставить свои контакты и вопросы в контакте на страничке «Авангарда» https://vk.com/club29978579?w=wall-29978579_8730%2Fall

«Авангард» + «Золотой песок»

Осталась всего одна неделя до декабря!!!!!
Начинаем раскрывать первые приготовления и сюрпризы к Новому Году;)
Итак, 1 декабря стартует конкурс «Минус на весах- обновки в шкафах»)))!!!
Все, кто хочет принять участие должны пройти контрольное взвешивание начиная с 24 ноября по 1 декабря и повторное через 30 дней))))Побеждает тот у кого разница до и после самая большая)!!!

А Дедушка Мороз вручит победителю на корпоративе «АВАНГАРДА» 27 декабря сертификат на 1500 руб в студию шикарной одежды для звезд «Золотой Песок», которая так же находится в здании 7 Холмов!!!

P/S друзья, по секрету, там шикарные наряды! Именно для тех, кто следит за собой и хочет быть неотразимой на Новый год;) http://vk.com/zolotoypesokcheb

Новогодние сюрпризы!

Новый год — пора чудес!!! Давайте окунаться в чудеса уже сейчас!!!! Каждый день с 1 декабря в нашей студии будут происходить чудеса!!! Нужно сказать вам по секрету, что Дедушка Мороз очень любит нашу фитнес студию и наших очаровательно-сногсшибательных клиентов — милых девушек, озорных ребятишек, самостоятельных и уверенных в себе мужчин! И поэтому случайного счастливчика будет поджидать сюрприз — может в шкафчике, может под гантелей, на коврике, в бахилах — да где угодно!!!!! Так что будьте внимательны!!!

А посадим-ка мы вас на шпагат!

Дорогие друзья! Мы рады Вам сообщить, что в нашем клубе появился персональный тренер, для которого растяжка — дело всей жизни, потому что она — профессиональная, действующая балерина! Занятия проводятся только в персональной форме, с учетом всех ваших физиологических и психологических особенностей. Именно по этому результат будет качественным и достаточно быстрым. Рекомендуется как для новичков, так и для профессиональных спортсменов и танцоров. Педагог — Рункина Юлия Валерьевна. Запись по телефону: 37-30-54.

Современные эстрадные танцы

ДОРОГИЕ МАМЫ И ПАПЫ!!!
У нас пополнение! как в сетке расписания, так и в нашем тренерском составе!
Эта новость касается ваших любимых чад!)

Педагогическая деятельность с 1999 г. Участник народного театра танца «Восторг», где она была в основном составе 10 лет!. Призер всероссийских танцевальных конкурсов! от себя хотим сказать, что Анна ВОЛКОВА прекрасный хореограф и танцор, который может вывести наших деток на сцену и сделать из них настоящий творческий коллектив!

Анна будет вести такое направление как современные эстрадные танцы – это направление, которое объединило в себе элементы самых различных стилей. В эстрадном танце могут присутствовать элементы классического балета, джаз-танца и даже основы актерского мастерства.

Это будет не просто занятия , это будет настоящий ТЕАТР ТАНЦА!)

предварительная запись 37 — 30 — 54!
Первое занятие — 12 ноября в 15.30!!!

Ноябрьские праздники

 

1.11 сб– по расписанию

С 10.00 до 19.00 – тренажерный зал

10.00 – кинези-шейп, Алла
10.00 – ритмика, Татьяна
11.00 – интервал, Анна
17.00 — FUSION/PARTERRE DANCE Яна

2.11 ВС

С 10.00 до 17.00 – тренажерный зал
10.00 – ритмика, Татьяна

10.00 — кинези-шейп, Алла

3.11 ПН

16.00 – ММА (дети)
!!! 17.30 и 18.30 кинези – шейп переносится на субботу 10.00
!!! 18:30 пилатес переносится на 19:20
19:20 пилатес Татьяна
19:30 трайбл фьюжн
20:30 STRIP FIT

4.11 ВТ

!!! 12.00 – жги-жир, аня – переносится на 18.20
16.00 и 17.15 – фитнес-микс, Света
!!! 16.00 (не 17.20) – хип-хоп, Оля
18.20 – интервал, Аня
18:15 — Йога — Сергей
!!! 19.30 fat burn (жги жир) Аня – переносится на 18.20
19:20 STRIP FUSION — Яна
!!! 20:30 Parterre dance переносится на 19:20 – Яна
20:30 степ – аэробика Оксана